焼さけあらほぐしのクリーミーピザ

こちらのレシピは「ニッスイ みんなのしあわせごはん」の【しあわせ料理人 管理栄養士ママ@のぶたんさん】のレシピです。

  • 調理時間​

    30

  • エネルギー​

    440kcal

  • 塩分​

    2.3g

材料 [ 4人分 ]

焼さけあらほぐし
1瓶
ブロッコリー
1/2袋(100g)
ピザ生地(19cm×19cm)
2枚
ホワイトソース
150g
じゃがいも
1個
コーン
大さじ2
クリームチーズ
50g
ピザ用チーズ
60g

作り方

  1. ブロッコリーは袋の表示に従って解凍し、小さく切る。じゃがいもは皮をむいて1cm角に切ったら耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で3分加熱する。クリームチーズは1cm角に切る。
  2. ピザ生地にホワイトソースをぬり、焼さけあらほぐし、ブロッコリー、じゃがいも、コーン、クリームチーズをバランスよくのせてピザ用チーズをかける。
  3. 250℃のオーブン、または、トースターやグリルなどで約15分、こんがりするまで焼いたらできあがり。

    \ POINT /

    • ホワイトソースがない場合、少し風味は変わりますが、マヨネーズをまんべんなくピザ生地にぬって作るのもおすすめです。
    • お好みで最後に粗びき黒こしょうを振ってもおいしくいただけます。

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