さけフレークのラー油和え

香ばしい風味と味わいが特徴の食べるラー油と焼さけあらほぐしのうま味の効いた味わいがごはんにマッチ。ごはんがすすむ一品です。

  • 調理時間​

    3

  • エネルギー​

    316kcal

  • 塩分​

    0.7g

材料 [ 1人分 ]

「焼さけあらほぐし」
大さじ1
食べるラー油(市販品)
大さじ1/2
温かいごはん
150g
小ねぎ(小口切り) 
適量

作り方

  1. 「焼さけあらほぐし」と食べるラー油を混ぜ合わせる。
  2. 温かいごはんを茶碗に盛り、(1)をのせ、小ねぎをそえる。

    \ POINT /

    • お好みで白いりごまをふるのもおすすめです。
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