海からサラダフレークとめかぶのしょうが酢あえ

暑さで食欲がない時は、スタミナを付けてくれる長いも・ミネラル豊富なめかぶにジューシーな「海からサラダフレーク」としょうが酢で食欲増進!

  • 調理時間​

    10~20

  • エネルギー​

    82kcal

  • 塩分​

    1g

材料 [ 2人分 ]

「海からサラダフレーク」
70g
長いも
100g
めかぶ
20g

A

大さじ1
しょうが汁
小さじ2
砂糖
小さじ1
昆布顆粒だし
小さじ1/4
少々

作り方

  1. 「海からサラダフレーク」は手で大きめにほぐし、長いもは細切りする。
  2. ボウルに【A】を入れてよく混ぜ合わせる。
  3. (2)の中に(1)とめかぶを入れて和え、器に盛りつけ出来上がり。

    \ POINT /

    • めかぶは味付けしていないものを使用しています。
    • 切った長いもは酢水に漬けておくと変色が防げます。

この商品で作れます

ほかのレシピを探す

条件から探す

同じ食材を使ったレシピ

同じタイプのレシピ

最近見たレシピ

ニッスイいいね!

世界中の人々の健康のために、世界中の海がキラキラと輝くために、
ニッスイができること。

レシピ特集

レシピ特集