海からサラダフレークと長芋の梅もずく酢あえ

作り方

1. 「海からサラダフレーク」は手で大きめにほぐし、しそは千切りする。
2. はちみつ梅干しは種を取り除き、包丁で叩く。
3. 長いもは皮をむき、ジップ袋に入れてめん棒で叩く。
4. （3）に「海からサラダフレーク」・梅干し・もずく酢を入れて和える。
5. 器に（4）を盛り、しそをのせて出来上がり。

   ＼ POINT ／

   • 長いもはゴロっと感が残る程度に叩いてください。
   • 普通のしそ梅干しを使ってもOKです。